Hoʻomaʻamaʻa i ka ʻūhā o loko a me waho: e hoʻoikaika i nā ʻūhā
Hōʻike
Nā Kūlana Kiʻi
Huahana Huahana
| inoa huahana: | Iloko & Uha waho |
| Kumu / Brand: | Dezhou / Xinzhen |
| Material: | 2.5mm kiʻekiʻe-ikaika kila kila |
| Ana: | 1580 × 785 × 1480mm |
| Hiki ke hoʻololi: | Hoʻololi -nui no ke kūlana noho, ke kihi a me ke kūlana ʻūhā |
Nā hana a me nā pono
Nā ʻano ʻano wāwae wāwae:
Ma ka huli ʻana i nā ʻiʻo ʻūhā o loko a me waho, hoʻopaʻa a hoʻoikaika kēia mīkini i nā hui adductor a me nā hui abductor, hoʻemi i ka momona nui, a hana i nā laina wāwae i ʻoi aku ka paʻa, ʻoi aku ke kaulike no ke ʻano wāwae kūpono.
Hoʻonui i ka ikaika o ka ʻiʻo:
Hoʻoulu maikaʻi ʻo ia i ka ulu a hoʻomaikaʻi i ka hoʻopaʻa ʻana a me ka hoʻomanawanui ʻana o nā ʻiʻo ʻūhā i loko a me waho, e hoʻoikaika ana i ka ikaika o ka ʻūhā holoʻokoʻa e kākoʻo i nā hana o kēlā me kēia lā a me ka hana haʻuki e like me ka holo, lele ʻana, a me ka piʻi ʻana i ke alapiʻi.
Hoʻomaikaʻi i ke kaulike kino:
ʻO ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā ʻiʻo ʻūhā e hoʻonui i ka pale ʻana a me ka hoʻomalu ʻana, hoʻonui i ke kūpaʻa i ka wā e hele ana, kū a huli, hoʻemi i nā pilikia hāʻule a hoʻomaikaʻi i ka palekana o kēlā me kēia lā a me ka hana haʻuki.
Hoʻonui i ka metabolism:
ʻO ka hoʻonui ʻia ʻana o ka ʻiʻo o ka ʻūhā e hoʻonui ai i ka nui o ka metabolic basal, e kōkua ana i ke kino e puhi i nā calorie hou aʻe i ka wā hoʻomaha, ka wikiwiki o ka metabolism, mālama i ke kaumaha olakino, a me ka pale ʻana i ka momona a me nā kūlana pili.
Nā kuhikuhi no ka hoʻohana ʻana
Hoʻomākaukau:
E hoʻohana ma kahi pālahalaha a maloʻo e pale i ka paheʻe. E hoʻokomo i nā lole haʻuki ʻoluʻolu a me nā kāmaʻa. E nānā i nā ʻāpana āpau no ke kūpaʻa a me ka pololei; hoʻoponopono a hoʻololi paha i nā ʻāpana ʻākeʻe a i ʻole nā mea ʻino.
Hoʻololi noho:
E hoʻololi i ke kiʻekiʻe o ka noho e like me kou kiʻekiʻe i hana nā kuli a me nā pūhaka i kahi kihi 90 degere me nā wāwae palahalaha ma luna o ka paepae, e hōʻoiaʻiʻo ana i ka hoʻopololei piha ʻana a me ka ʻoki ʻana o nā ʻiʻo ʻūhā i ke aʻo ʻana.
Hoʻonohonoho kūʻē:
E hoʻomaka ka poʻe hoʻomaka me ka haʻahaʻa haʻahaʻa a hoʻonui mālie i ka ikaika e like me ka hoʻomaikaʻi ʻana o ka ikaika o ka ʻiʻo a me ka pae kino.
Ma hope o ka -hoʻomaha hoʻomaʻamaʻa:
E hoʻohaʻahaʻa mālie i ke kū'ē ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, e haʻalele i ka mīkini, a hana i nā kīwī wāwae kūpono e hoʻomaha ai i nā ʻiʻo, hoʻomaha i ka ʻeha a me ka haʻalulu, a hoʻoikaika i ka hoʻōla.
ʻO kā mākou pono
Hoʻolālā kanaka:
Hoʻomaʻamaʻa maikaʻi ʻia nā mea pili a pau e maʻalahi a me ka burr -ʻole, e pale i nā ʻōpala a me nā ʻeha i ka wā hoʻoikaika kino. Hoʻohana nā ʻāpana hana i nā loina ergonomic no ka neʻe ʻana a me ka ʻoluʻolu.
Hiki ke hoʻololi kiʻekiʻe:
Hoʻohui maʻalahi ka hiʻohiʻona maʻemaʻe i loko o nā wahi hoʻoikaika kino, me nā hale haʻuki ʻoihana, nā studio, a me nā wahi haʻuki home, e hoʻonui ana i ka nani o ka lewa holoʻokoʻa.
ʻOi aku ka maikaʻi a me ka lōʻihi:
Hana ʻia me nā mea ikaika -kiʻekiʻe i koho ʻia, hoʻāʻo koʻikoʻi kēlā me kēia hana hana no ka hōʻoia ʻana i ka hana paʻa ma lalo o ka hoʻohana ʻana i ka ikaika kiʻekiʻe - lōʻihi, e hōʻemi ana i nā kumukūʻai mālama a me nā pani pani.
Kāhea iā mā˚ou:
Mea hoʻopili: Marry Ma
Kelepona: 0086 173 3635 3413
Wechat&Whatsapp: 0086 173 3635 3413
Leka uila : xzhfitness828@xzhfit.com
Nā huahana pale: mea hoʻomaʻamaʻa ʻūhā i loko a waho: hoʻoikaika i nā ʻūhā, Kina mea hoʻomaʻamaʻa ʻūhā i loko a waho: hoʻoikaika i nā ʻūhā mea hana, mea hoʻolako, hale hana
E hoʻouna i ka noi
Hiki iā ʻoe ke makemake pū kekahi
