Ka wāwae wāwae

Ma mua o ka hoʻohanaʻana i ka leʻa o ka wāwae, hoʻoponopono i ke kūlana pale e like me kāu hiki ke kūpono. Pono e hoʻomaka nā mea hoʻomaka me kahi pale haʻahaʻa. A laila, e noho ma ka mīkini, ke hilinaʻi nei i kāu kua i ke kua a ua kau mauʻia kou mau wāwae ma nā wāwae wāwae. Hana i kekahi mau pūʻulu o nā hoʻomaʻamaʻa maikaʻiʻana no kou mau'ūhā a me kou mau'ūhā a me nā hips e hoʻomehana. Kōkua kēia i ka paleʻana i nā hōʻeha i ka wā o ka hana.

E kaomi i kou mau wāwae e kū'ē i nā pā i hoʻopaʻaʻia o ka wāwae o ka wāwae. E hoʻohana i ka ikaika o kāu mau'ūhā i loko o nā'ōpū o loko e hoʻomoe i nā pahu paʻa i waho. Mālama i ka neʻe a hoʻopaʻaʻia; Hōʻalo koke,ʻo Tesky moina. Pause pōkole ma ka pae kiʻekiʻe o ka neʻeʻana i ka hoʻohālikelikeʻana o nā'ōpū o loko o loko, a laila e huki mālie i nā pahu paʻa i ke kūlana hoʻomaka. E hana hou i ka neʻe e hoʻopau ai i ka helu i hoʻolālāʻia.

Ma hope o ka hoʻopauʻana i ka hana, e kau mālie i kāu mau'ūhā i loko e hōʻoluʻolu hou ai i kaʻehaʻeha. Ināʻoe e hoʻohana i ka leʻa wāwae no ka hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻaʻana, e kūkā i kahi loea. E hoʻoponopono i ka pale a me keʻano o ka neʻeʻana i kāu holomua holomua e hōʻoia i ka hoʻomaʻamaʻaʻana a me ka palekana.