ʻO ka lāʻau lapaʻau counter counter
Hōʻike
Nā Kūlana Kiʻi
Nā wehewehe wehewehe
Mea hoʻohanaʻia

E hōʻoluʻolu a me ke alaloa:
Ma mua o ka hoʻohanaʻana i ka mea hoʻokele congm congch, piha i ka waist improt,'ōpū,'ōpū a me nā lumbar a me nā lumbar a iʻole nā lihilihi Kaʻaahi me nā neʻe maʻamau: E hoʻohana i ka ikaika o ka'ōpū o ka'ōpū o ka'ōpū ma luna o ke kino kiʻekiʻe,ʻaʻohe loli a me ka'ā'īʻana. E hōʻoia e pili ana i kāu rhythm e pili ana i ka hoʻokūkū hoʻokūkūʻo ka'ōpū o ka'ōpū o ka'ōpū.

E hoʻoponopono pololei no ka kūpaʻa:
Ma mua o ka hoʻohanaʻana, e hoʻoponopono i ke kiʻekiʻe o ka'ōpū o ka'ōpū o ka'ōpū a me ke poʻo hope loa i kou kiʻekiʻe kiʻekiʻe / wāwae. Mālama i kou kua piha i ka cushion (ʻaʻohe lumbar suspension) Hāʻawi ka hoʻoponopono kūpono kūpono i ke kākoʻo kūpono a paleʻole i keʻano lumbar ikaika loa.

E kāohi i ka ikaika a me ka hanu:
Ke hoʻohana muaʻana i ka mea hoʻokele counter congch, hoʻomaka me ka pale haʻahaʻa a me 8-10 reps no kēlā me kēia hoʻonohonoho. E hoʻonui iki ma hope o ka hoʻoponoponoʻana e pale ai i ka momona. Hanu ikaika Hoʻonohonoho i ka hanu a me ka neʻeʻana i ka hana hoʻoikaika a paleʻole i ka hōʻeha.

E nānā pinepineʻia:
Ma hope o ke aʻoʻana, mai haʻalele koke i ka lāʻau o ka'ōpū. Hana i nā'ōkuhi ākea / Abdomen (e like me ke kino o ke kino ma luna, e lele ana i mua) e hoʻomaha i nāʻeha. E nānā i ka mīkini pule Hoʻokaʻaʻike koke i ka mālamaʻana ināʻaʻole kūpono.
Mea nui o ka hoʻolālā kūlana
Hoʻoponopono i ka ikaika {0}
ʻO ka noho, nā lima, a me ka neʻeʻana o ka mea hoʻokele countn crich crch e hana i ka ikaika o ka'ōpū ma mua o ka haʻaleleʻana i ka hana o kaʻoihana. A ua hala mākou he ISO 9001, CE a me nā hōʻike maikaʻi'ē aʻe.
Hoʻopili paʻa i ka hoʻolālā {{0}
ʻO ka mea paʻa paʻa a me kaʻaeʻana i keʻano o nā mea hoʻokūkū o ka lāʻau lapaʻau o ka'ōpū o ka'ōpū a hāʻawi i nā mea hoʻohana me kahi hoʻolālā palekana.
ʻO Ergonomic Optimization:
ʻO ka kihi noho a me ke kūlana e kūpono i ke kino kanaka, e hōʻemi ana i ke kino kino i ka wā e hoʻomaʻamaʻa ana a me ka mālamaʻana i ka lōʻihi o ke aʻoʻana.
E hoʻohana pono i ka hoʻohanaʻana i nā wahi:
ʻO ka hoʻolālā nui he kūpono no nā wahi'ē aʻe,ʻaʻole ia e noho nui loa, a he kūpono no ka hoʻolālāʻana o nā mea hana kaʻa.
ʻO ka ho'ākāka hana
ʻO ka hana ma hope o {0}

ʻO ka paneʻana i ka mīkini hana:
Ke hōʻike nei nā mea kūʻai aku i nā pilikia me nā pilikia. No nā pilikia paʻakikī, e hahai nā limahana kūikawā i kahi hihia

ʻO ka lawelawe maʻamau:
No nā mea kūʻai aku ma nā mea kūʻai aku,ʻo nā nānāʻana o ka mea hanaʻo ka'ōpū congmail e lawe i nā mea e nānā ai, a me ka palekana o nā hana mālama.

Felate + on {{1} Pūnaewele Pūnaewele:
ʻO ke alakaʻi mamao no ke kākoʻoʻana i ka pilikia maʻalahi; no nā mea paʻakikī a me nā hewa paʻakikī, ma ka {{0} Ka hana pūnaewele i hāʻawiʻia ma loko o nā 3 mau hola i loko o nā hola he 48 {3}

Mālama i nā'āpana mālama hōʻoia:
ʻO kahi hale kūʻai mālama kālā no ka hana maʻamau maʻamau i hoʻohanaʻia, e uhi ana i nā'āpana. E uhi ana i nā'āpana lole. Ke loaʻa nei i nā noi mālama mālamaʻana, e hoʻokaʻawaleʻia nā'āpana kūpono e pili ana i ka mea mua e pōkole i ka manawa e kali ai.

Kāhea iā mā˚ou:
Kāhea i ke kanaka: male ma
Tel: {}
Wechat & Whatsapp:0086 173 3635 3413
Ka leka uila: {}
Nā huahana pale: ʻO nā mea hoʻokūkūʻo Abdominal, China obonal counter mea hana hoʻomaʻamaʻa, nā mea kūʻai aku, nā mea kūʻai
ʻO mua
Kaʻana i ka wāwae curlKekahi aʻe
ʻO ka mīkini anianiE hoʻouna i ka noi
Hiki iā ʻoe ke makemake pū kekahi









