ʻO ka heluʻana o ka treadmill

1.
ʻO ka papa mele mele i alakaʻiʻia e ka pā ma waena o ka wāwae o ka mea holo a me ke kāʻei holoʻana. I ka pōkole,ʻo ka mea kūʻai uila e hoʻokeleʻia e ke kaʻa e holo ai i ke kāʻei holo holo.

2.
ʻO ka TRUDCIMILLLLL i kahi kiʻekiʻe {{0} E hoʻokeleʻo ia i ke kāʻei holo ma waena o ke kaʻa e holo ai a hele i nā mea likeʻole i nā wikiwiki likeʻole. Ma muli o ka torrain toraki, e holo ana a hele a hele i ke kaheʻana o ke kanaka, akā mai ka heleʻana a hele i ka maka o ke kanaka ma mua o ka neʻeʻana i kahi hana maʻamau. ʻO ia ka mea e hoʻolilo i kēlā me kēia kanaka e hele wāwae a holo i kahi mokulele uila e hōʻoluʻolu aʻoluʻolu hoʻi. Hiki iā ia ke hana i nā poʻe e holo ana ma kahi o 1/3ʻoi aku ka lōʻihi ma mua o ka holo maʻamau, aʻoi aku ka nui o ka hoʻohanaʻana o ka ikehu ma mua o ka holo maʻamau. Eia kekahi, no ka mea,ʻo nā mea kōkua uila uila e hele ana i ka holo uila, hiki iāʻoe ke hele e like me ka holoʻana e like me keʻano o ka holo