ʻO ka Piʻi Piʻi Kūʻai Kūʻai Home maikaʻi loa
Hōʻike
Nā Kūlana Kiʻi
Huahana Huahana
| Inoa Huahana | ʻO ke alapiʻi home budget maikaʻi loa |
| Lahi ʻanuʻu | 53*25*20cm |
| Nui Mīkini | 1420*830*2090mm |
| Lahi Puke | 1340*910*1240mm |
| N.W/G.W | 195/228kg |
Nā Pono Huahana
Hoʻopau momona maikaʻi loa
Hoʻolikelike ka mea piʻi ʻanuʻu hale kālā maikaʻi i ka hoʻomaʻamaʻa anti-kaumaha o ka piʻi ʻana i nā alapiʻi, e loaʻa ai ka nui o ka calorie no kēlā me kēia ʻāpana manawa.
No ka laʻana, hiki i kahi mea hoʻohana 70kg ke puhi i nā calorie 300-400 i 30 mau minuke. I ka manawa like, hoʻolalelale ia i nā hui puʻupuʻu haʻahaʻa e like me ka gluteus maximus a me quadriceps e hoʻokō i nā hopena momona momona.
Haʻahaʻa haʻahaʻa, hui -aloha
ʻO ka piʻi ʻanuʻu home kālā maikaʻi loa e hoʻopaʻa wale ana i ka neʻe concentric contraction o "piʻi i luna," e pale loa i ka hopena eccentric ma nā kuli i ka wā e piʻi ai i ke alapiʻi.
He mea kūpono ia no nā poʻe ʻoi aku ke kaumaha, ka poʻe me nā ami paʻakikī, a i ʻole ka poʻe e ola hou ana. ʻO kona hoʻolālā ergonomic e hōʻemi ana i ka luhi hoʻoikaika kino, e ʻae ana i ka -hoʻomaʻamaʻa lōʻihi.
Ka lōʻihi -kalepa
Hana ʻia ke kino o ka piʻi ʻanuʻu me nā mea ʻenehana -a hiki ke kākoʻo i ke kaumaha ma mua o 180kg, kūpono ia no ka hoʻohana pinepine ʻana i nā hale haʻuki a hiki ke hoʻololi ʻia i nā wahi home.
ʻO nā hiʻohiʻona palekana, e like me ke pihi hoʻomaha pilikia, e hōʻemi i ka pilikia o ka hoʻomaʻamaʻa, ke kaulike ʻana i ka ʻoihana a me ka pono.
Ka hoʻohālikelike o nā piʻi alapiʻi a me nā wili
| Nā Ana Hoʻohālikelike | Piʻi ʻanuʻu | ʻO ka wili wāwae |
| Wahi | 1.17(142*83cm) | 1.98(220*90cm) |
| ʻO ka puhi momona i kēlā me kēia manawa | 300-400 calories(70kg) | 220-300calories(70kg) |
| Ka hopena hui | Aloha - kuli | Piʻi kiʻekiʻe ma nā kuli |
| ʻano hoʻomaʻamaʻa | Haʻahaʻa haʻahaʻa -hoʻoikaika kino aerobic / kiʻekiʻe-hoʻoikaika kino (-hoʻoikaika kino piha) | Holo mālie / holo waena (no ka olakino cardiovascular) |
| Ka leo hana | He emi mai a like paha me 50 decibels | 60-70 decibels |
| Huli hoʻokipa | ʻO ka poʻe me ke kaumaha o ke kino kiʻekiʻe, nā ami paʻakikī, a i ʻole ka poʻe makemake e hoʻohou i ko lākou kino | ʻO nā kānaka o ke kaumaha maʻamau e ʻimi nei i ka hoʻomanawanui cardiorespiratory |
| Hoʻololi ʻokoʻa | Hale haʻuki/Home | Hale haʻuki |
No ke aha e koho ai iā mākou
Kāhea iā mā˚ou
anna
-
Whatsapp: +86 17753495597
-
Leka: xzhfitness9988@xzhfit.com
-
Hui: Dezhou Xinzhen pono lako Co., LTD
Nā huahana pale: ʻO ka piʻi alapiʻi home budget maikaʻi loa, Kina nā mea hana piʻi piʻi home budget maikaʻi loa, nā mea hoʻolako, hale hana
Kekahi aʻe
Mīkini Hoʻoikaika Elliptical Peʻe ʻoi loaE hoʻouna i ka noi
